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Iss weniger Fleisch? 5 Tipps, damit du Fleisch viel weniger vermisst

Das Leben eines Tieres zu retten und dabei nicht auf Geschmack und Nährwert verzichten zu müssen, wer möchte das nicht? […]

Die 10 häufigsten Fehler im Fitnessstudio

1. Ständig auf dein Handy schauen Legen Sie Ihr Telefon beiseite! Wenn Sie Ihr Handy während des Trainings benutzen, sind […]

8 Tipps zum Abnehmen für die Feiertage

Die Feiertage sind für viele Menschen im übertragenen Sinne ein Knaller. Zunehmen scheint unvermeidlich… aber das ist es nicht! Nachfolgend […]

Wie kann man das Weihnachtsessen genießen, ohne zuzunehmen?

Weihnachten steht vor der Tür. Und das geht für viele mit einem schönen Dinner, Dinner oder einem Gourmet-Abend einher. Vielen […]